Ho praticato yoga per cinque lunghi anni con ottimi risultati, poi ho smesso e non so neppure io perché, domani se riesco, neve permettendo, ci sarò. Mi hanno consigliato di portare il materassino per lo yoga, tappi per le orecchie e il necessario per scrivere. Si inizia alle 20.30 e si continua fino alle 23.30. L'ingresso è gratuito, si consiglia la prenotazione allo 0544401645 presso la Libreria Alef.
In programma anche un seminario dal titolo "Yoga e Chakra, il cammino dell'intelligenza vivente", che verrà presentato dallo stesso Fabio Valis domani sera. Il seminario propone una combinazione di esercizi fisici con le asana dello yoga, tecniche di respirazione con i pranayama come modi per stimolare l'energia ed il controllo emotivo, inoltre meditazioni per la percezione e comprensione dei modi inferiori, intermedi ed elevati della coscienza, promuovendo così il viaggio dell'anima attraverso 7 livelli dell'esistenza rappresentati dai Chakra. Per ulteriori info visitate www.atmanyoga.it
Cosa aggiungere? Se siete curiosi non vi resta che partecipare...
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